Keep健身

想要拥有一副健康的身体魔鬼的身材吗，今天小编带来一款非常好用的健身服务软件《Keep健身》，这里拥有大量的健身专业课程和知识可以提供用户学习参考，每一节课程都有非常详细的一对一真人指导，而且能够帮助你的情况制定一套适合的健身计划，每天严格按照计划进行，同时软件也会随时记录大家的健身数据，督促每一位用户有效的健身。

官方介绍

【App Store 官方推荐的移动健身工具】

【健康健美榜排名第一的移动健身工具】

「Keep」— 你的移动健身教练，打开 App，即可随时随地练就矫健身材。

「Keep」核心特点

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在健身。

如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系：

更新日志

- 是的，有不收费的训练计划了！快去体验吧- 会员可以参加更多的专属训练计划- 商城改版了：精选更多运动装备、轻食代餐……等你入手- 修复了一些已知问题

疫情期间，Keep 陪你战疫到底。宅家不屯肉，Keep 你的免疫力！

版本记录

2021-03-01 版本: 6.133.0

- 首页改版：更多精彩好课，等你来练；- 优化了跑步主页体验；- 优化了课程投屏体验；- 修复已知问题

2021-02-05 版本: 6.132.0

- Keep 直播课全新改版，升级为会员专属课，会员随时预约，无限跟练！另外新增精选课程模块，历史优质直播课也能回看啦！- 「圈子」上线啦！来这里遇见同好，交流生活吧~- 修复已知问题

2020-12-01 版本: 6.127.0

- Keep 直播课全新改版，升级为会员专属课，会员随时预约，无限跟练！另外新增精选课程模块，历史优质直播课也能回看啦！- 等级体系升级了 —— 全新赛季制，更好地评定你的运动情况。快去看看你解锁了什么权益！- 2021 Keep 跑步周历预售开启，陪你跑过新征程！暖冬线上赛等你，一起相约圣诞马拉松、跨年马拉松吧~- 添加跑步燃脂效率展示：评估当次跑步的燃脂效率，帮你更好通过跑步燃脂- 年末限时特价，会员首月仅需 6 元！冬天也不要忘记跟大家一起运动呀

2020-11-02 版本: 6.125.0

- 优化了晒单功能，更方便地看大家怎么搭配吃、穿、用、练- 新增 iOS 14 桌面插件- 课程合集支持分享了- 优化了举报功能- 修复已知问题

2020-10-19 版本: 6.124.0

- 课程合集支持分享了- 优化了举报功能- 修复已知问题

2020-09-07 版本: 6.48.0

- 魔鬼帕梅拉来啦！全网zui火好课、专属课程徽章一网打尽！还有帕姐本帕与你答疑互动！- 全新推出「帕梅拉 7 天魔鬼计划」，燃脂 + 塑形带给你超爽爆汗体验！免费的哦！- 月正满，跑回家，参与 Keep 中秋线上马拉松，迈开双脚，跑向家的方向- 修复已知问题

2020-08-10 版本: 6.46.0

- Keep 直播课重磅上线！16 位教练全天候云在线陪你练 —— 瑜伽、Barre、Zumba、有氧操、健身训练……品类应有尽有！新用户首次免费尝鲜哦 ~- Keep 动感单车直播课上线！尽享家庭燃脂派对- Keep 会员新权益！饮食记录工具上线，获取专业营养建议

2020-07-27 版本: 6.45.0

- Keep 直播课重磅上线！16 位教练全天候云在线陪你练 —— 瑜伽、Barre、Zumba、有氧操、健身训练……品类应有尽有！新用户首次免费尝鲜哦 ~- Keep 会员新权益！饮食记录工具上线，获取专业营养建议- 现在，Keep 会员可以练习多个计划了- 预览课程时可以更方便地开始训练- 优化了部分课程的语音提示

2020-07-10 版本: 6.44.0

- Keep 会员新权益！饮食记录工具上线，获取专业营养建议- 现在，Keep 会员可以练习多个计划了- 预览课程时可以更方便地开始训练- 优化了部分课程的语音提示

2020-06-17 版本: 6.43.0

- Keep 会员新权益！饮食记录工具上线，获取专业营养建议- 现在，Keep 会员可以练习多个计划了- 新增跑步里程校准的功能，支持手动修正不准确的跑步里程- 6 月集卡领券，购买 Keep 运动商品折上折；更有 618 元无门槛神券，先到先得！- 商城新增了装备讨论区 —— 和其他 Keepers 分享你的装备使用心得吧！- 修复了一些已知问题

2020-05-25 版本: 6.41.0

- 训练历史中的课程支持删除了- 新增跑步里程校准的功能，支持手动修正不准确的跑步里程- 现在，Keep 会员可以练习多个计划了- 课程详情页支持预览内容- 商城新增了装备讨论区 —— 和其他 Keepers 分享你的装备使用心得吧！- 修复了一些已知问题

2020-05-08 版本: 6.40.0

- 训练历史中的课程支持删除了- 新增跑步里程校准的功能，支持手动修正不准确的跑步里程- 修复了一些已知问题

【软件体验】

这是一款十分好用的Keep健身最新版V6.134.0应用软件，我们的用户可以在这里制定好适合自己的健身计划，并且每天根据提供的健身视频严格完成，既能锻炼大家的身体素质也能拥有一副完美的身材，非常实用，需要的快来点击下载吧。